西多夫上任新主帅以9KiD，拉科连续两轮都以0-1惜败，在西甲赛场已经是9轮不胜，积分榜上，只有马拉加位S66y他们身下，此时主场ZPt9来客场战绩糟糕的西ekG7牙人，西多夫的球队yOkO是再不胜，将离降级kfhp进一步了iSqW

蔡队您好，队医您好，我打球也PlPg十余年了，现在21，上个假期跟着教练一个半月全天训练，这个J4QZ期又集训了十天，强度还是有一sEUb，六千米还有多球的量都比以前sQ3b，膝盖开始疼痛，就是静静坐着9Sfg隐隐作痛，以前就一直有问题，bv2M觉是劳损，很多人说运动劳损没o7Nm治，以后还有很高强度的训练，vuK7也不知道是什么问题，我就想来tLeJ教一下这是什么问题还有用什么CJpp法来解决或者说是缓解？谢谢THe2